„Ich bin Jan Veihelmann und Ihr Personal Trainer und Sportwissenschaftler auf Sylt.

Am liebsten trainiere ich Menschen, die bereit sind Ihren Lebensstil zu verändern und Menschen, die nach Verletzungen, chronischem Stress und Erkrankungen wieder fit werden wollen.

Das Training und Coaching orientiert sich dabei immer an Ihrer Leistungsfähigkeit und Ihren Zielen. Von leicht bis extrem, von beratend bis rein körperlich.

Mir geht es darum, dass Sie Ihre Ziele erreichen. Bewegung, Training, Ernährung, hormetische Reize, Umweltfaktoren, Enstpannung und mehr. Ich betrachte alles was für Ihr Ziel nötig ist, entwickle einen Plan und setze diesen gemeinsam mit Ihnen um.“

An der Universität Bremen habe ich mein erstes Staatsexamen in Sport und Biologie absolviert. Die Bereiche Sportmedizin und Trainingswissenschaft haben mich dabei so fasziniert, dass ich am Institut für Sport und Sportwissenschaft der Universität Heidelberg noch einen Magisterabschluss in Sportwissenschaft angeschlossen habe, mit dem Schwerpunkt Prävention und Rehabilitation. Begleitend war ich im Gesundheitszentrum Trimedic sowie der Fitness Company in Karlsruhe tätig.

Von 2008 bis 2018 konnte ich mich ganz auf die Sporttherapie konzentrieren und habe als Sportwissenschaftler, zeitweise auch als stellvertretende Therapieleitung, in der Rehabilitationsklinik der Asklepios Nordseeklinik auf Sylt gearbeitet. Dort trainierte und betreute ich Kunden mit sehr unterschiedlichen Zielsetzungen, meistens mit Einschränkungen und Erkrankungen. Gleichzeitig wurde ich nebenberuflich als Personal Trainer auf Sylt tätig.

Das reichte mir jedoch nicht. Ich wollte Menschen bestmöglich und individuell betreuen. Im Rehasystem war dies nur ansatzweise möglich. Daher widme ich mich nun ausschließlich dem persönlichen Coaching. Menschen optimal betreuen und trainieren zu dürfen erfüllt mich mit großer Freude. Und nur durch eine kompetente und individuelle eins-zu-eins Betreuung können Trainings- und Gesundheitsziele optimal erreicht werden.

Was alles durch Lebensstilveränderungen erreicht werden kann fasziniert und motiviert mich Tag für Tag. Wenn ein Kunde mit Bluthochdruck keine Medikamente mehr braucht, bekomme ich Gänsehaut. Wenn sich meine Kunden wieder wohl in ihrer Haut fühlen, wenn sie ihre Wünsche und Ziele durch unser gemeinsames Coaching & Training erreichen, dann habe auch ich mein Ziel erreicht.