Du möchtest dich mit deiner Ernährung beschäftigen und findest kein gutes Ernährungstagebuch? Genau so erging es uns auch, als wir auf der Suche nach nützlichen Tagebüchern für unsere KundInnen waren. Diese Lücke haben wir nun geschlossen. Unser selbst entwickeltes Ernährungstagebuch ist fertig und gedruckt – das Foodbook – Dein Ernährungstagebuch.
Dein Foodbook ist dein wichtigstes Buch zur Ernährung
Befasse dich 4 Wochen lang mit deiner Ernährung und erkenne wie Beschwerden mit deiner Ernährungsweise zusammenhängen können: unreine Haut, Energielosigkeit, Verdauungsbeschwerden, Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen und mehr.
Dein Foodbook ist ein Workbook für alle, die ihre Ernährung kennenlernen möchten. Für alle, die weniger Beschwerden haben möchten und den Grundstein für eine gesündere Ernährung setzen möchten.
Wo bekomme ich das Foodbook – Dein Ernährungstagebuch?
Aktuell kannst du das Foodbook für 15€ in folgenden Verkaufsstellen erhalten:
Badebuchhandlung – Friedrichstraße 7 in Westerland
Sylt4fun Halle – Wenningstedt
Natürlich kannst du das Foodbook auch direkt bei uns bestellen, schreib einfach eine Nachricht an info@bewegungsdrang-tools.de
Jan & Anne Veihelmann – Health Tools
Inhalt des Ernährungstagebuchs
Dein Foodbook enthält eine kurze theoretische Einführung mit Tipps und Beispielen zum Ausfüllen. Im Anschluss hast du 4 Wochen lang die Möglichkeit deine Ernährung, Positives, Beschwerden und mehr einzutragen. Am Ende jeder Woche kannst du die vergangenen Tage bewerten und reflektieren. Praktisch: mit dem Daumenkino kannst du besonders wichtige Aspekte schnell überblicken.
Wenn du dich intensiv mit dem Ernährungstagebuch beschäftigst, wirst du großen Nutzen daraus ziehen. Wie viel du ausfüllst, ist ganz allein dir überlassen. Auch mit wenigen Einträgen kannst du oftmals bereits wertvolle Einsichten erlangen. Natürlich kannst du auch intensiv einsteigen und Details mit einem Spezialisten besprechen.
